排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
皂角米要泡多長時間（皂角米要泡幾小時）
更新時間：2022-06-02 18:33:28作者：佚名
1、皂角米浸泡需2-3小時。
2、皂角米俗稱雪蓮子、皂角仁、皂角精，是皂莢的果實。屬高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。并含有植物性膳食纖維。具有養(yǎng)心通脈、清肝明目等功效。
3、具有放水加熱膨脹，膠質(zhì)半透明，香糯潤口，是調(diào)和人體臟腑功能的珍貴純天然綠色滋補食品。皂角米分單莢和雙莢，為豆科植物皂莢的種子。秋季果實成熟時采收，剝?nèi)》N子曬干。防蟲蛀。