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1、可以用溫開水泡著喝，最好在飯后一小時左右使用。

2、黃瓜籽兒粉是用黃瓜籽曬干，磨成粉以后做成的，是民間接骨正骨及補鈣的最佳的秘方。對于骨質疏松、腳抽筋、風濕病、關節(jié)炎、頸椎病以及肝、脾、肺等臟器的疾病的恢復和保健都有很好的效果。

3、它的使用時間最好是在飯后一個小時左右來使用，可以用干凈的小勺兒直接把黃瓜籽兒粉放到嘴里，喝適量的溫水把它送下去。

4、也可以用溫開水沖泡著喝，如果覺得味道不好，可以加在豆?jié){或者是牛奶里面一起喝，也可以把黃瓜籽兒粉加到白粥里面一起拌著吃都是可以的。