排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
來姨媽能喝自制冷藏酸奶嗎（大姨媽來可以喝冷藏酸奶嗎）
更新時(shí)間：2022-06-06 20:01:48作者：佚名
1、酸奶里面還有豐富的鈣質(zhì)以及乳酸菌，可以補(bǔ)鈣，助消化的作用，深受大家的喜愛。很多女性都非常喜歡喝酸奶，月經(jīng)期可以喝酸奶，但是不要喝冷藏箱里面的酸奶。
2、月經(jīng)的時(shí)候喝常溫下酸奶，就不會影響月經(jīng)。如果是冷藏酸奶，畢竟是屬于冷的食物，那么喝下去以后有可能會引起的腹痛，腹瀉，經(jīng)期延長。如果痛經(jīng)的女性，可能會加重痛經(jīng)的癥狀，所以來月經(jīng)的時(shí)候不要喝冷藏的酸奶，常溫下的酸奶可以喝。不會對月經(jīng)造成影響，營養(yǎng)價(jià)值也相似。