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1、微波爐雞翅

需準(zhǔn)備食材：雞翅、蔥姜、醬油、鹽、料酒適量，辣椒和大蒜適量。

制作方法：首先將蔥切段，姜切絲，蒜和辣椒切碎，然后將這些與洗凈的雞翅混合并加入適量的鹽、料酒與醬油攪拌均勻，腌制1個(gè)小時(shí)左右。最后將蔥鋪在碗底，雞翅鋪在上面，姜絲辣椒也鋪在雞翅上，放入微波爐叮10分鐘，然后翻面繼續(xù)叮5分鐘，這樣一盤香噴噴的雞翅就做好。

2、微波爐烤紅薯

需準(zhǔn)備食材：紅薯（最好挑那種長形的）、廚房紙巾

制作方法：先將紅薯洗凈后放入鹽水中浸泡1個(gè)小時(shí)左右，這樣做的效果會(huì)使得紅薯更加松軟香甜，在放入微波爐前用水將紙巾打濕包裹在紅薯外面，然后微波爐叮8分鐘，翻面再叮3分鐘，這樣做出來紅薯并不比外面賣的差。

3、微波爐雞蛋羹

需準(zhǔn)備食材：2個(gè)雞蛋，適量的鹽，涼開水

制作方法：2個(gè)雞蛋打散放入碗中加入適量的鹽攪拌均勻，再緩慢倒入涼開水?dāng)嚢杈鶆?，然后蒙上一層保鮮膜，用牙簽戳幾個(gè)小孔放入微波爐中低火叮5-10分鐘即可。做出來雖不像蒸的那么表面光滑，但味道著實(shí)不錯(cuò)！

4、微波版清蒸魚

需準(zhǔn)備食材：鱸魚一條，食用油、蔥、姜、料酒、鹽適量。

制作方法:先將魚洗凈，均勻的抹上鹽和料酒，腌制半小時(shí)左右，準(zhǔn)備一個(gè)盤子底下鋪上一層蔥姜，倒入適量的食用油，然后將腌好的魚放在上面，再倒入適量的油，撒上蔥花，放入微波爐叮10分鐘左右，再翻面叮8分鐘左右就做好了。