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1、小孩是可以吃羊肚菌的。羊肚菌是一種野生食用菌和藥用菌，富含多種營養(yǎng)元素，有益腸胃，能幫助消化、化痰理氣，對脾胃虛寒、消化不良、頭暈氣短都有很好的治療作用，小孩食用后，能助消化、補(bǔ)充氨基酸、預(yù)防感冒、增強(qiáng)抵抗力，所以，羊肚菌是很適合小孩食用的。平時(shí)，可以將羊肚菌用來燉排骨、燉雞等，營養(yǎng)成分很高。

2、兒童正處于生長發(fā)育階段，一定要注意日常飲食，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白，如雞肉、魚、蝦、雞蛋、牛奶等食物，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。