排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
冬瓜湯怎么做好吃又簡單 冬瓜湯怎么做好吃又簡單東瓜能和蝦仁在一起炒嗎
更新時(shí)間：2022-06-15 08:50:24作者：未知
1、將冬瓜削皮、去瓤、切丁。鍋中倒入油，加入剁好的肉末、冬瓜，翻炒均勻。向鍋中加入水，蓋上蓋子小火煮8分鐘即可。
2、冬瓜湯，甜但是性涼，富含很多的營養(yǎng)元素。并且冬瓜湯中纖維含量特別高，能調(diào)節(jié)血糖、降低血壓、降低血脂、降低膽固醇、預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化、促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)、通便減肥；富含蛋白質(zhì)，能補(bǔ)充人體營養(yǎng)，促進(jìn)人體細(xì)胞代謝，提高機(jī)體免疫力。還具有清熱化痰、消腫潤濕的作用，能幫助治療腎臟水腫和心臟水腫，具有保護(hù)腎功能的作用。