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1、首先把大黃魚收拾干凈，水分控干，然后表面涂抹適量的鹽腌制15分鐘入味，腌制好以后水分擦干，在魚肚子里面加一些蔥絲以及生姜絲就可以開始烤了。

2、適當(dāng)?shù)某砸恍┐簏S魚可以達(dá)到止血和胃健脾開胃作用，補虛益腎以及安神的效果也相當(dāng)不錯，如果覺得自己食欲又不好，出現(xiàn)了失眠頭暈癥狀，吃一些大黃魚就能夠達(dá)到很好的改善作用。