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取出鍋具,加水開火,取出篦子,把饅頭切片放在篦子上熱一下,大概需要6分鐘的時間。

利用燒水熱饅頭的6分鐘,拿出平底鍋,煎一個雞蛋,記住一定要小火煎。

把雞蛋打到平底鍋馬上取出黃瓜一根,洗干凈,切一個黃瓜拌點小杏仁,澆上醬油醋鹽涼拌。

拌好黃瓜杏仁馬上把煎雞蛋翻另一面煎一下。

這時鍋里的水開了,饅頭片熱了,馬上取出免煮麥片,倒入開水鍋中,2---3分鐘即好。

麥片好之前鏟出煎雞蛋。煎雞蛋、涼拌菜、饅頭片、麥片粥，一頓營養(yǎng)早餐10分鐘搞定。