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      1. 檸檬可以做什么 食用可減肥美容

        更新時間:2022-11-06 17:38:46作者:佚名

        檸檬可以做什么 食用可減肥美容

        1、美容作用:

        (1)潔面美白。將1只鮮青檸檬清洗削皮切成片,放進一只廣口瓶內(nèi),添加純糧酒浸入青檸檬,浸液1夜。隔日用消毒殺菌藥棉蘸侵泡酒涂面,15分鐘后用溫開水清洗,1星期過后由此可見容貌光潔雪白。

        (2)提拉緊致亮潤。取1湯勺鮮檸檬水,放進杯里,添加鮮雞黃1個,混和攪拌均勻。再添加兩湯勺燕麥粉、兩湯勺植物油或食用油,一起攪拌均勻成粘稠。每天晚上潔面后敷臉產(chǎn)生補水面膜,20分鐘后取出,再用溫開水清洗。每天晚上1次,持續(xù)1星期過后,可使偏干、松弛、多皺的容貌,越來越白里透紅光澤度。

        (3)護膚淋浴。將鮮青檸檬二只,剁碎用消毒殺菌沙布捆扎制作成袋,放進澡盆中侵泡20分鐘;還可以用半湯勺檸檬油代之,再放進溫開水至38℃-40℃,開展木淋浴,大概洗10分鐘,有助于消除汗水、臭味、植物油脂,盈潤全身皮膚。腳掌心有薄皮者能用檸檬皮揉搓,使之變軟慢慢掉下來。油性肌膚者,淋浴后在潤膚露中滴進少量鮮檸檬水涂擦全身,實施推拿,能夠去除過多植物油脂,使皮膚光澤度白里透紅而有延展性。

        2、食用減肥瘦身:

        取鮮檸檬水100克,鮮海帶絲100克,把海帶絲清洗后用刀扎痕,放進180克冷水,在不銹鋼杯中侵泡,燒開1鐘頭,放冷,食用時可適度添加少量老冰糖。因海帶絲中帶有碘,可推動甲狀腺素代謝,提升機體基礎(chǔ)代謝。檸檬水對左室清理血管垃圾,加快血液循環(huán)系統(tǒng),還能夠提高腸胃消化吸收作用。那樣就可以清除身體食滯不必要的人體脂肪,做到減肥瘦身目地。食用量可自主酌定,但不適合常常食用。此外,取鮮檸檬水1湯勺,純蜂蜜1湯勺,添加白蘭地酒適當(dāng)。夜間食用,既可協(xié)助入眠,提升睡眠,也有利于美容養(yǎng)顏、減肥瘦身。

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