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1、方便面可以吃，但是在日常生活中不要經(jīng)常吃。如果平時偶爾吃一次，不會對機體健康造成較大的影響。如果長期大量吃，或只吃方便面，不利于身體健康。

2、方便面雖然在生活中比較常見到，但是其在制作的過程中，較有可能添加防腐劑，以延長其保質(zhì)期。如果長期大量吃，可能會對機體會產(chǎn)生一定的影響。而且方便面的營養(yǎng)價值相對較低，如果長時間只吃方便面，很可能會造成機體營養(yǎng)不良，對人體的生長發(fā)育造成一定的影響。

3、同時還要注意，方便面主要通過油炸烘干制成，其脂肪含量較高，而且其調(diào)味料中鈉鹽含量也較高。如果是患有胃腸道疾病、冠心病、高血壓的人群，在平時生活中要避免長期吃方便面，以免加重疾病，不利于維持病情穩(wěn)定。