排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
更新時間:2022-11-25 12:09:43作者:智慧百科
1、羊肉蘿卜湯
滋補清潤羊肉蘿卜湯原料:羊腿肉,白蘿卜,當歸,黃芪,蜜棗,桂圓干。
滋補清潤羊肉蘿卜湯做法步驟:羊腿肉切塊洗凈后入熱水鍋中汆燙10分鐘后瀝干水份備用,白蘿卜洗凈后切塊備用,鍋中注入足夠的冷水,然后將汆燙好的羊肉塊,白蘿卜塊,及所有藥材大火燒開后,小火燉煮40分鐘即可,出鍋前根據(jù)個人口味調入食鹽。
2、山藥羊肉湯
山藥羊肉湯材料:羊肉250克,山藥25克,生姜10克,蔥白15克,胡椒3克,食鹽1.5克,紹酒10克。
山藥羊肉湯做法步驟:羊肉去盡筋膜,氽去血水,山藥用水悶透,切成薄片,將姜、蔥拍破,胡椒打細。將所有七種物質投入鍋中,加適量水武火煮開,繼用文火將羊肉燉爛,可再調味。喝湯吃肉。
3、桂圓淮杞羊肉湯
桂圓淮杞羊肉湯材料:杞子10克,淮山20克,桂圓30克,紅棗10個,去核,羊肉500克,生姜1塊,拍扁,清水3升,鹽適量。
桂圓淮杞羊肉湯做法步驟:將桂圓、杞子、淮山、紅棗洗凈;羊肉切塊飛水。將羊肉放進瓦褒內,加桂圓、杞子、淮山、紅棗,注入清水,武火煮沸后再改用文火煲3小時,下鹽調味即可食用。