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葡萄是一種營養(yǎng)豐富的水果，果肉有很多的功效作用，其內(nèi)籽也是營養(yǎng)豐富，所以說吃葡萄能夠補充人體所需。下面我們就給大家講講葡萄的功效與作用有哪些，以及吃葡萄的好處。

葡萄的功效與作用有哪些，以及吃葡萄的好處

一、葡萄的和胃功效

葡萄對胃功能不好的人有很好的幫助能力，葡萄中蛋白質(zhì)，氨基酸的含量都不低，葡萄中糖的含量不是很高，所以多吃葡萄不會不宜消化。

同時，葡萄中的葡萄糖容易被腸胃吸收，適合胃口消化不好的人吃。老年人的腸胃可能功能不是很強的，在進食的之前吃幾顆葡萄，便能開胃健脾了。

二、葡萄的美容作用

多吃葡萄，補血補氣的效果都是一等的。其次葡萄中的鐵含量非常高，同時類黃酮這個成分有極好的抗氧化能力，特別是葡萄中的葡萄籽，類黃酮成分特別的高，能夠抵抗人體中的自由基，讓我們皮膚和機體都維持著健康活力的狀態(tài)。

三、葡萄的抗癌功效作用

葡萄中特別的一種白藜蘆醇，這個白藜蘆醇特別之處在于能夠阻止細胞的惡化，也就是說健康的細胞不容易被癌細胞傳染，所以葡萄正是這樣有效的抗癌圣品。