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木薯粉是生活中的常見食材，它是從植物木薯的地下塊兒中干中提取出的白色粉末，他的可塑性特別強，可制成多種不同的美食，但木薯粉最好卻不適合所有人，而且人們吃木薯粉時也有一些禁忌，如果食用不當還會危害身體健康。

什么人不宜吃木薯粉

1、過敏的人

生活中有些人屬于易過敏體質(zhì)，在吃某些食物后經(jīng)常會出現(xiàn)過敏，這樣的人就不適合吃木薯粉，因為木薯飯中也有多種易過敏成分，如果這些人吃了木薯粉就會讓身體出現(xiàn)過敏反應，會對身體健康造成不良影響。

2、食少腹脹的人

木薯粉是一種可塑性特別強的食物，但它是一種難以消化的食物，容易引發(fā)腹部脹氣，因此生活中那些本來就食少腹脹的人是不能食用木薯粉的，不然會加重腹脹的癥狀，而且會讓人體腸胃功能減退會影響人們的腸胃消化功能。

木薯粉的禁忌及危害

1、木薯粉的禁忌

木薯粉滋味誘人，營養(yǎng)豐富，但在吃的時候也有一些禁忌，最重要的就是不能過量食用它，因為它會加重人體腸胃負擔，如果人們過量吃木薯粉會出現(xiàn)腹部脹痛，也會出現(xiàn)消化不良，會危害人們的身體健康，這是人們吃木薯粉是必須要注意的禁忌。

2、誘發(fā)高血糖

平時人們過量吃木薯粉對身體也有一些危害，它最嚴重的危害就是讓人體吸收過多的糖類成分，容易讓血糖指數(shù)升高，會讓高血糖頻發(fā)，嚴重時還會誘發(fā)糖尿病。除此以外人們過多的食用木薯粉會導致體重增加，容易誘發(fā)肥胖。

上面為大家介紹了什么人不宜吃木薯粉，然后大家了解了木薯粉的禁忌與危害，能讓大家對它有更全面的了解，也能在食用木薯粉時多加注意，能防止吃木薯粉以后對身體健康造成不良影響。