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韭菜雖然是一種很普通的老百姓的餐桌蔬菜，可是韭菜的壯陽功效卻是看得到的哦。

韭菜

傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認為，韭菜性溫，能溫腎助陽、益脾健胃、行氣理血。多吃韭菜，可養(yǎng)肝，增強脾胃之氣。韭菜中的含硫化合物具有降血脂及擴張血脈的作用，適用于治療心腦血管疾病和高血壓。此外，這種化合物還能使黑色素細胞內(nèi)酪氨酸系統(tǒng)功能增強，從而調(diào)節(jié)皮膚毛囊的黑色素，消除皮膚白斑，并使頭發(fā)烏黑發(fā)亮。韭菜可以治病，用韭菜搗汁滴鼻，可以治療中暑昏迷。將韭菜放在火上烤熱，涂擦患處，可治療蕁麻疹。韭菜中含有大量的膳食纖維，對結(jié)腸癌有明顯療效?；加衅つw白斑癥的女性，常吃韭菜可以達到祛斑、減肥的雙重效果。韭菜含有性興奮劑，能興奮性器官，在藥典上有起陽草之稱。韭菜含有較多的膳食纖維，能增進胃腸蠕動，可有效預(yù)防習(xí)慣性便秘和腸癌。這些膳食纖維還可以把消化道中的頭發(fā)、沙礫、甚至是金屬包裹起來，隨大便排出體外，故有洗腸草之稱。此外，由于韭菜含膳食纖維較多，比較耐嚼，人進食時可鍛煉咀嚼肌，還可有效預(yù)防齲齒的產(chǎn)生。

藥膳食療

【簡介】韭菜，為百合科植物韭的葉。又名草鐘乳、起陽草或壯陽草等。

【功用】補腎壯陽，健脾暖胃。主治腎陽虛弱，腰膝酸冷，陽痿早泄，小便頻數(shù)等；脾胃虛寒，噎嗝反胃，腹中冷痛，泄瀉或便秘等。

【性味歸經(jīng)】性溫，味辛。人牌、胃、腎經(jīng)。

【用量用法】內(nèi)服：搗汁飲，每日50～100克，或炒熟作菜食。外用：搗敷，取汁滴注，炒熱煨或煎水熏洗。

現(xiàn)代研究】葉含硫化物、苷類和苦味質(zhì)，有較多的胡蘿卜素上族維生素、維生素C以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。

【進補應(yīng)用】1.腎陽虛弱，腰膝酸冷，小便頻數(shù)，男子陽痿早泄，遺精自濁，女子白帶增多，痛經(jīng)漏下，小兒遺尿和脾胃虛寒，腹中冷痛，噎嗝反胃，虛寒瀉痢或便秘韭菜粥：新鮮韭菜、粳米適量。韭菜洗凈沏成細段，備用。粳米淘洗干凈，放在鍋內(nèi)，加人清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬10～20分鐘，加人韭菜，以米熟爛為度。供早晚餐或點心食用，現(xiàn)煮現(xiàn)吃，不宜隔夜。

2.腎陽虛弱，陽痿早泄，腰膝酸冷或身體虛弱，大便秘結(jié)胡桃肉炒韭菜：韭菜200克，胡桃肉50克，菜油、精鹽適量。將韭菜洗凈，切段備用。胡桃肉洗凈后用香油炸黃，然后加人韭菜翻炒，加適量精鹽，炒熟后停火。當(dāng)菜食用。

3.津液虧損，胃氣上逆所致的食入即吐、胸脘隱痛、口干咽燥、大便艱澀等三汁和胃飲：韭菜汁2杯，生姜汁1杯，牛奶1杯。在韭菜汁中加人生姜汁、牛奶，用文火煮沸。趁溫緩緩咽下。

4.噎隔反胃、胸脘隱痛生韭葉開水泡過，砸爛取汁，每日3次，每次100毫升。

5.痔瘡、脫肛、子宮垂脫韭菜根煎水，放竹筒內(nèi)趁熱坐熏，每日2次，逐漸收縮至愈而止。

6.血崩韭菜5兩，煮糯米酒服之。

7.慢性便秘韭菜根葉搗汁1杯，溫開水加少許酒沖服。

8.鼻出血韭菜搗汁1杯，夏日冷服，冬天溫服；陰虛血熱引起鼻衄，用鮮韭菜根洗凈后搗爛堵鼻孔內(nèi)。

.頑癬韭菜焙干，研細末，豬油調(diào)和敷患處；

皮癬可用生韭、蒜各30克，搗爛如泥，烘熱后用力擦患處，每日1次，連續(xù)數(shù)日。

10.過敏性皮炎韭菜搗汁外涂，日數(shù)次。

11.汗斑韭菜搗汁，每日晨起外擦患部2次。

連用4～5日。

12.陽痿造精韭菜籽研粉，每早晚各10克，開水送服。

13.白帶醋煮韭菜籽焙干研末，煉蜜為丸。

空腹以酒送服，每次30丸（丸如梧桐子大）。

14.赤痢、心痛韭菜一把去梢取汁，和酒l盅，名日韭汁酒。溫服。

15.盜汗、自汗韭根適量煎汁內(nèi)服，每日2次。

16.孕期惡心嘔吐韭菜汁50毫升，生姜汁10毫升，加糖適量，凋服。

【注意事項】

韭菜性偏溫?zé)?，凡陰虛?nèi)熱或眼疾、瘡癢腫毒不宜食用。