生菜生吃是甜的還是苦的?生菜生吃會(huì)有寄生蟲嗎
2022-12-04
更新時(shí)間:2022-05-25 22:00:11作者:未知
貢菜是一種并不常見的綠色菜品,但它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與保健功效卻特別出色,能預(yù)防三高,也能預(yù)防肥胖,還能排毒養(yǎng)顏,適合大多數(shù)人群食用。只是很多人對(duì)貢菜不熟悉,也不知道它怎么做才好吃。其實(shí)貢菜有多種不同的做法,一會(huì)我就把這些做法寫出來,大家看過以后也就知道貢菜怎么做最好吃了。
貢菜拌香干
1、貢菜拌香干很好吃,在制作時(shí)需要準(zhǔn)備香干兩百克,貢菜兩百五十克,熟芝麻、鹽以及白糖和生抽與醋等調(diào)味料適量,最后再準(zhǔn)備少量的辣椒油。
2、把貢菜用冷水浸泡,泡制一小時(shí)以后取出切段,然后再用沸水焯燙兩分鐘,焯好以后取出過冷水降溫。香干也切成條狀,把它與貢菜放在一起加入準(zhǔn)備好的調(diào)味料調(diào)勻,最后放入辣椒油進(jìn)行提味,調(diào)好以后裝盤就能食用。
貢菜肉絲
1、貢菜炒肉絲也很好吃,在炒制時(shí)需要貢菜兩百克,紅椒一個(gè),肉絲五十克,食用油、鹽和雞精等調(diào)味料適量。
2、把貢菜用水泡發(fā),取出切成段狀,肉絲用料酒和生抽腌制一下,炒鍋中放油加熱以后放入蒜末炒香,然后放入肉絲炒到變色。
3、隨后把紅椒和貢菜一起放入翻炒均勻,用大火炒制三分鐘,加入食用鹽和雞精進(jìn)行調(diào)味,調(diào)勻以后即可食用。