64㎡年輕小夫妻的家,三居改一居,安放屋主的所有喜好!
2023-01-30
更新時間:2022-03-15 01:40:32作者:未知
1、蘆筍:螃蟹中富含鈣質(zhì),而蘆筍中含有維生素K,兩者搭配食用,有助于鈣附著于骨骼上,有強化骨骼的功效。
2、雞蛋:雞蛋有滋陰補血,益精補氣,補脾和胃,潤肺利咽,清熱解毒的作用,螃蟹和雞蛋一起食用,有很顯著的滋陰補氣,清熱減肥的好處。
3、芹菜:螃蟹和芹菜都有清熱解毒的功效,兩者搭配食用,能清熱毒、增強體質(zhì)。此外,芹菜富含膳食纖維,與螃蟹搭配吃,能減少人體對膽固醇的吸收,促進(jìn)膽固醇的代謝。
4、青椒:青椒中含有豐富的維生素C及膳食纖維,兩者搭配食用,可以補充螃蟹中缺少的成分,使?fàn)I養(yǎng)均衡,且有助于消化。
5、豆腐:螃蟹中含有?;撬幔垢鳛槎怪破?,含有豐富的異黃酮成分,兩者搭配食用,可以幫助恢復(fù)體力,防止機體老化。
6、冬瓜:冬瓜不含脂肪,有清熱解毒,利水消腫,排毒降壓,降脂減肥,潤腸通便的作用,螃蟹和冬瓜搭配食用,具有很好的滋陰潤腸,清熱益氣的功效。
7、溫性蔬菜:吃螃蟹的時候可以搭配一些性溫的蔬菜,蔬菜有降低膽固醇的作用,所含的纖維素還有利于幫助食物消化,減輕腸胃負(fù)擔(dān)。