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喉嚨有異物感與慢性咽炎有關系，因為咽炎會使咽喉腫痛、干癢導致吞咽困難。平時要注意不要用嘴呼吸，會刺激粘膜，癥狀加劇。還要及時的治療，以免病情蔓延其他的器官。在飲食上，要吃吃些清淡容易消化的食物，會刺激咽喉的熱辣食物，要少吃，并注意口腔的清潔，早晚刷牙。喉嚨不舒服的時候，多喝些熱水補充水分。清喉嚨的動作會增加疼痛要少做。治療期間，保持規(guī)律的生活和愉快的心情，有助于病情的恢復。

1．保持居室內空氣濕潤清潔，室內不吸煙，不把有刺激氣味的物品放在室內。生爐取暖的家庭，在爐子上放置一盆水，以改善干燥環(huán)境。

2．少食煎炒和有刺激性的食物。

3．戒除吸咽，不少病人無決心戒煙，以致服藥治療效果極差，故慢性咽炎必須戒煙。

4．避免過多用聲、講話。注意休息，減少操勞，適當鍛煉身體。

經常使用陳皮、金銀花、菊花等泡水喝，可以緩解喉嚨有異物感。但是金銀花、菊花都性寒，不宜長時間的飲用。導致咽炎的原因有很多，比如天氣、吸煙喝酒、空氣污染、胃炎等，因此我們也要注意自身的原因，盡量的避免，保持一個健康的生活狀態(tài)。