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        春天養(yǎng)肝吃什么食物好 春季養(yǎng)肝食補(bǔ)可以吃什么
        
      
        更新時(shí)間：2023-01-26 03:39:45作者：未知 
        
    
        
 
    
        

        春天養(yǎng)肝吃什么食物好 春季養(yǎng)肝食補(bǔ)可以吃什么
        
       
        1、春季食補(bǔ)重在養(yǎng)肝補(bǔ)脾，少吃酸味，多吃甘味的食物來滋養(yǎng)肝脾兩臟，以防病保健。 
        2、所以食補(bǔ)的時(shí)候首先選擇性溫味甘的食物，比如糯米，黑米，高粱，米，燕麥，刀豆，南瓜，扁豆，桂圓，紅棗，核桃，栗子，牛肉，豬肚，鯽魚，鱸魚，草魚，黃鱔等。 
        3、其次要多吃，一些溫補(bǔ)陽氣的食物，比如韭菜，大蒜，洋蔥，魔芋，大頭菜，芥菜，香菜，生姜，蔥等等。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  春天養(yǎng)肝吃什么食物好  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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