兒童送醫(yī)急救時(shí)家長(zhǎng)必須了解的信息
2023-01-30
怎么養(yǎng)眼睛，怎么讓眼睛有神
更新時(shí)間：2022-05-29 15:05:23作者：佚名
1、養(yǎng)成健康意識(shí)：積極關(guān)注自身視力異常現(xiàn)象，如果出現(xiàn)視力下降、眼干、眼癢等情況應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。適當(dāng)做眼保健操，做操時(shí)應(yīng)集中注意力，認(rèn)真、正確地按揉穴位。
2、培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣：保持正確的讀寫姿勢(shì)，不在走路、吃飯或車上閱讀。連續(xù)用眼時(shí)間不宜超過40分鐘，每40分鐘應(yīng)休息遠(yuǎn)眺10分鐘?？刂齐娮赢a(chǎn)品使用時(shí)間。
3、保證睡眠時(shí)間和增加日間戶外活動(dòng)時(shí)間也有助于保護(hù)眼睛。
本文標(biāo)簽： 養(yǎng)眼