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1、把干海馬，加入溫水泡20分鐘，然后用一把軟毛牙刷，把海馬表皮那層黑的“皮”刷掉。這層皮會(huì)很腥的，很臟，刷到整個(gè)海馬呈米黃色，就是干凈的標(biāo)準(zhǔn)。然后就可以燉湯了。

2、功效：可以散結(jié)消腫，因此對于跌打損傷、腰腿腫脹、癰腫瘡疔，如果適當(dāng)?shù)氖秤煤ｑR都有著很好的散結(jié)消腫，緩解上述腫脹的作用。