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1、青少年容易說夢(mèng)話考慮和緊張焦慮都是有直接性的關(guān)系的，首先這種情況應(yīng)該積極的進(jìn)行，放松一些心情不要緊張，保持良好樂觀的心態(tài)，密切的進(jìn)行觀察，病情才能夠達(dá)到很好的效果，同時(shí)應(yīng)該多注意些休息。

2、建議注意休息，避免精神緊張，放松心情，生活方面也要做好調(diào)解，作息要有規(guī)律，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，做到早睡早起，多運(yùn)動(dòng)等等。