兒童送醫(yī)急救時家長必須了解的信息
2023-01-30
更新時間:2022-06-06 08:50:31作者:未知
1、打完新冠疫苗不建議喝酒,注射完疫苗后,至少超過3-5天左右才可以正常吃一些刺激性東西,為了不影響藥效,短時間內(nèi)不要喝酒。在日常生活當(dāng)中經(jīng)常喝酒,對身體也是沒有任何好處的,飲食這方面最好吃的清淡一些,比如多吃一些新鮮的蔬菜水果,還有蛋類等等。
2、日常生活中,不食用野生動物,禽、肉、蛋要充分煮熟后食用,注意營養(yǎng),避免偏食,保證攝入食物多樣化,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣、按時按量用餐、避免暴飲暴食。積極鍛煉,控制體重,此外,適度運(yùn)動也有助于提高免疫力。生活中應(yīng)該注意戒煙、限酒,保證充足的睡眠,注意休息、避免熬夜,關(guān)注心理健康,注意緩解緊張情緒,減輕心理壓力。