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1、運(yùn)動(dòng)豐胸。例如游泳、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、俯臥撐，通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式可以增加胸大肌的鍛煉，促進(jìn)胸大肌的肌肉生長(zhǎng)，還可以使胸部變得更加有彈性。

2、假體豐胸。是將各種形態(tài)的假體植入到乳腺以及胸大肌的后間隙，一次達(dá)到豐胸的效果，較為常用的是圓錐型假體、水滴型假體。

3、自體脂肪隆胸。主要是提取身體多余的脂肪，通過(guò)凈化后注入到乳房的各個(gè)層次，通過(guò)均勻注射，達(dá)到豐胸的目的，脂肪在胸部?jī)?nèi)存活后可以達(dá)到永久的效果。