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1、腰豆是一種常見(jiàn)的豆品，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，功效也比較廣泛。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來(lái)講，其中的維生素a、維生素b、維生素c的含量比較豐富，不但可以增加皮膚的代謝速度，而且可以營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，能夠增強(qiáng)人體的免疫力。

2、除此之外，腰豆中的纖維素含量比較豐富，能夠降低血壓、降低血脂，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，能夠增進(jìn)食欲。但是需要注意，攝入過(guò)多容易升高體內(nèi)的尿酸，引發(fā)高尿酸血癥。