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2023-01-30
脾虛怎么養(yǎng)，脾虛怎么養(yǎng)脾
更新時間：2022-06-09 09:45:26作者：佚名
1、脾虛是指脾氣不足，失其健運(yùn)所表現(xiàn)的一系列證候。一般情況下多因飲食不節(jié)，勞累過度，久病耗傷脾，后天脾胃失養(yǎng)導(dǎo)致的。臨床癥狀表現(xiàn)為食后易瀉、大便稀溏、腹脹、平素食欲不振、面色萎黃、神疲乏力等。
2、調(diào)理脾胃虛弱首先從飲食入手，應(yīng)注意規(guī)律飲食，合理搭配，吃易消化的食物，避免饑飽不調(diào)。忌食生冷、辛辣等刺激性的食物，適量運(yùn)動促進(jìn)脾胃運(yùn)化功能，還可以配合針灸理療調(diào)理，通過刺激相應(yīng)的穴位起到調(diào)理脾胃的作用。
本文標(biāo)簽： 脾虛