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        拉伸腿會(huì)變胖嗎 拉伸腿會(huì)導(dǎo)致變胖嗎
        
      
        更新時(shí)間：2022-06-10 12:29:49作者：佚名 
        
    
        
 
    
        

        拉伸腿會(huì)變胖嗎 拉伸腿會(huì)導(dǎo)致變胖嗎
        
       
        1、不會(huì)變胖，有一定的減肥效果。 
        2、很多時(shí)候肥胖是因?yàn)榧∪獾牧α窟^(guò)于的緊繃，很多人都有身體僵硬的情況，其實(shí)也是會(huì)很大程度上面會(huì)造成視覺(jué)上面很肥胖的情況，最好的就是進(jìn)行拉伸。拉伸運(yùn)動(dòng)可以活動(dòng)到平常很少運(yùn)動(dòng)到的大腿內(nèi)側(cè)和腰腹部肌肉，從而增強(qiáng)肌肉彈性，提高身體的靈活性和柔韌性。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  拉伸腿會(huì)變胖嗎  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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