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1、蠶豆皮也能吃，而且蠶豆皮的營養(yǎng)價值也比較豐富。

2、蠶豆叫做胡豆，營養(yǎng)價值很豐富，蠶豆皮中含有大量的蛋白質(zhì)、鈣離子、鐵離子、維生素c和人體所必需的氨基酸。吃蠶豆的時候把蠶豆皮一起吃掉，可以有效的促進人體吸收鈣離子、蛋白質(zhì)、核黃素、脂肪和碳水化合物?？梢杂行У脑黾由眢w的免疫力，降低人體內(nèi)膽固醇的含量，起到降血壓、降血脂的作用。