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青春期處于骨骼生長的最佳時間，可是很多人都錯過了這個最佳時機，那么骨骼能二次發(fā)育嗎？這個問題很多人都想知道，都想自己的身高迎來第二次生長高峰，這完全有可能，以下就和大家分享長高的妙招，長得高能給生活帶來很多的便捷，如何讓我們的身高在錯過了最佳生長期還能往上再長，欣長的身高穿起衣服更好看，人與人的交流能更加自信。

1.如果說你的年紀(jì)現(xiàn)在已經(jīng)是二十三歲了，那么估計長高的可能性是不大了，因為人的骨骺線是人長高的基礎(chǔ)的，這個地方是可以分泌成骨細胞的，但是當(dāng)你到十九歲左右，那么這個地方就閉合了，所以即使再加強營養(yǎng)，再補充生長激素，那么也只是增粗骨骼的，但是沒有辦法變長的，而且現(xiàn)在醫(yī)學(xué)界沒有辦法可以打開骨骺線的，如果能打開，那么就能返老還童了

2.骼的生長是一個連續(xù)的過程，一般從出生到青春期期間，人體一直處于生長的階段，特別是青春期，是人體身高增長的黃金時間，也是最后時間 青春期期間多運動，多參加體育活動，有利于長高，不過身高還受遺傳因素的影響。骨垢線閉合之后，骨骼一般不會再生長。不過17歲這個年齡還不算太大，建議你平時多參加一些一些體育活動比如打球、跳繩、游泳等，可能會對你的身高增長有一定的好處。

如上所述希望給予大家一個參考，合格的身高真的太重要了，不僅穿衣服方面多種選擇還有在擇偶方面身高也是至關(guān)重要。想要長高就必須保持好的睡眠狀態(tài)，睡眠能促進身高生長，所以在青春期最重要的就是睡眠和運動。飲食均衡對身高十分重要，多吃點有營養(yǎng)的東西保持生活愉快也是促進身高的重要因素。