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2023-01-30
吃生蠔可以喝酸奶嗎 吃生蠔可以喝酸奶嗎
更新時間：2022-12-05 14:21:32作者：智慧百科
1、吃生蠔可以喝酸奶，但需要少喝。因為生蠔與酸奶都容易刺激胃腸道黏膜，如果吃得太多，就容易引起腹瀉、腹脹等消化不良癥狀，對身體不利。
2、生蠔與酸奶中都含有蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，二者無任何沖突，所以吃生蠔可以適量喝酸奶，但需避免喝得太多，以免對胃腸道造成刺激。如果已經(jīng)出現(xiàn)胃腸不適癥狀，如腹脹、腹痛等，可以適量喝熱水幫助減輕癥狀，也可以對腹部進行熱敷。建議吃生蠔時盡量將生蠔煮熟，可在一定程度上減少對胃腸道的刺激，避免誘發(fā)腹瀉。此外，喝酸奶時也建議喝常溫酸奶。
3、對于部分胃腸道功能較弱的人群而言，建議吃生蠔后間隔一段時間再喝酸奶，以免出現(xiàn)腹瀉癥狀。