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      1. 瑤柱的功效與作用及食用方法 瑤柱的功效與作用及食用方法分別是什么

        更新時間:2022-06-19 22:23:47作者:未知

        瑤柱的功效與作用及食用方法 瑤柱的功效與作用及食用方法分別是什么

        1、瑤柱具有生津健脾,消腫利尿,補益虛損功效。瑤柱實際有多種貝類閉殼肌風(fēng)干制成,含有多種人體必需營養(yǎng)物質(zhì),有大量氨基酸和各種微量元素,并且味道鮮美。經(jīng)常食用有助于調(diào)整身體機能,消除身體過多水分,促進體內(nèi)水液代謝;緩解腹部脹滿,大便泄瀉,食欲不振情況;并且還能夠降低血液粘稠度,促進微循環(huán),達到降脂和降壓作用。提高身體免疫力,促進身體成長發(fā)育及新陳代謝。

        2、做法:原料:瑤柱3顆,豆腐半盒,魚柳1小條,雞湯200ml,清水若干,鹽,酒和太白粉各少許,香菜少許。做法:將發(fā)好瑤柱上籠蒸40分鐘后用勺壓成絲備用;豆腐切丁,魚柳用酒,鹽和白胡椒腌10分鐘后,切成小魚丁,并用太白粉拌勻;雞湯加清水和泡發(fā)瑤柱的湯燒熱加入豆腐,魚丁和瑤柱絲,滾開后加入太白粉水勾成芡;吃時撒一些香菜末。

        本文標(biāo)簽: 瑤柱的功效與作用及食用方法  

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