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1、火龍果和酸奶同時(shí)都具有有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細(xì)胞變性，預(yù)防癡呆癥的作用，對(duì)身體是非常好的。

2、火龍果中含有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會(huì)自動(dòng)與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合，通過(guò)排泄系統(tǒng)排出體外，從而起解毒的作用，而酸奶中含有豐富的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)對(duì)胃壁還有保護(hù)作用。

3、酸奶和火龍果能消除氧自由基，具有美白皮膚的作用。

4、酸奶和火龍果同時(shí)都具有減肥、降低膽固醇、潤(rùn)腸、預(yù)防大腸癌等功效。

5、預(yù)防便秘、促進(jìn)眼睛保健、增加骨質(zhì)密度、幫助細(xì)胞膜形成、預(yù)防貧血和抗神經(jīng)炎、口角炎。