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1、益智健腦：釋迦果富含的鈣元素是人體生長(zhǎng)必需的物質(zhì)之一，除了能使身體正常發(fā)育外還有補(bǔ)腦功效，對(duì)小孩提高智力或延緩老年人記憶的衰退都非常有效。

2、補(bǔ)鐵養(yǎng)血：釋迦果富含鐵元素，適宜于缺鐵性貧血患者食用，孕婦、兒童及哺乳期的婦女要注意補(bǔ)鐵，因此可以適當(dāng)?shù)氖秤冕屽裙?/p>

3、減緩衰老：釋迦果富含維生素C，維C具有保護(hù)牙齒健康，預(yù)防動(dòng)脈硬化，清除自由基，能夠有效延緩肌膚衰老，美白肌膚。

4、降低血糖：釋迦果有激活腦細(xì)胞和降低血糖的功效，在國(guó)外常用來(lái)治療腦萎縮和糖尿病，糖尿病患者經(jīng)常食用對(duì)病癥的減輕有明顯的輔助作用。

5、防癌抗癌：釋迦果可有效對(duì)抗12類(lèi)癌癥的惡性細(xì)胞，其中包括結(jié)腸癌、乳腺癌、前列腺癌、肺癌和胰腺癌等，同時(shí)還具有抗真菌和抗寄生蟲(chóng)的功效。