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2023-01-30
養(yǎng)肝喝什么茶 養(yǎng)肝喝些茶好呢
更新時(shí)間：2022-06-29 08:49:52作者：佚名
1、白菊花茶：準(zhǔn)備適量的白菊花和綠茶，將它們放到杯子里面，用沸水泡開就能飲用。白菊花茶有著養(yǎng)肝護(hù)肝、清熱解毒的作用，可以有效呵護(hù)肝臟。
2、紅棗枸杞茶：取適量的紅棗、枸杞，將它們清洗干凈后放水里泡上一會(huì)兒，之后放到壺里，再注入一定量的清水煮開，接著改用小火再煮幾分鐘，最后放點(diǎn)冰糖調(diào)味，等到茶水不燙的時(shí)候就可以飲用了。不過需要注意的是，紅棗跟枸杞都是熱性食材，火氣太大之人不適合喝。
3、三七花茶：準(zhǔn)備適量的三七花和桑葉，用開水泡著喝。如果不嫌麻煩的話，也可以加水煎服，效果都是一樣的。每天喝上兩次，其有著保肝明目的作用。當(dāng)然，大家如果得了高血壓、咽喉炎等疾病也是可以喝這款茶的。
4、杞菊烏龍茶：取適量的菊花、枸杞和烏龍茶，用沸水泡開，接著蓋上杯蓋，隔一會(huì)兒就能喝了。杞菊烏龍茶里面維生素、胡蘿卜素、氨基酸、鈣、鐵含量非常高，經(jīng)常喝的話能夠有效防止脂肪在肝臟里面堆積，從而達(dá)到滋補(bǔ)肝臟的作用。
5、太子參大棗陳皮茶：準(zhǔn)備適量的太子參、大棗和陳皮，將它們?nèi)慷记逑锤蓛?，之后放到鍋里面，再倒入適量的清水進(jìn)行煎煮，最后喝汁水就行了。
6、菊花蜜飲：取適量的干菊花、麥冬，將它們清洗干凈以后放到鍋里面，接著再注入一定了的清水煮開，然后把菊花和麥冬過濾掉，等茶水溫度降下來之后加點(diǎn)蜂蜜，攪拌均勻后就可以飲用了。
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