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1、花生+黑豆，防血栓和中風(fēng)，黑豆屬于粗糧，我們在煮粥的時候一般會放一點黑豆，也可以將其制成豆?jié){當(dāng)早餐喝，非常的有營養(yǎng)。而若是將花生和黑豆一起吃的話，就能起到很好的防血栓和中風(fēng)癥狀。

2、花生+紅棗 補(bǔ)血、防血栓。很多女性都是把紅棗當(dāng)零食來吃的，確實它對女性的好處是比較多的，不僅是因為它的口感，主要是因為它對于女性來說具有很好的補(bǔ)血功效，可以幫助我們調(diào)理月經(jīng)不調(diào)、貧血等癥狀。而將花生和紅棗搭配在一起，可以幫助我們有效防治血栓及高血壓等疾病。

3、花生+醋 降血壓、抗血栓。醋泡花生，是一種常見的下酒菜，不僅美味，養(yǎng)生功效也很強(qiáng)大。醋泡花生有清熱、活血的功效，對保護(hù)血管壁、阻止血栓形成有較好的作用。 經(jīng)常吃點醋泡花生，還能夠幫助我們降低血壓、保護(hù)血管、減少動脈硬化和血液中膽固醇的堆積，是防治心血管疾病的保健食品。另外，花生中富含油脂，而用醋一泡，還能減少花生里中油脂對身體的影響。

4、花生+豆?jié){。補(bǔ)鈣、降血脂 花生和豆?jié){真的是黃金搭檔，補(bǔ)鈣，易吸收，豆?jié){降血脂，高血壓的人非常適合喝，花生豆?jié){中老年人要多食用，延年益壽，而且潤肺，化痰，比超市里買的豆?jié){奶粉喝著有營養(yǎng)多了。