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1、茉莉花茶和烏龍茶。很多人最喜歡的就是茉莉花，不但芬香又好看。其實(shí)茉莉花還有一個(gè)很好的功效就是減肥。將茉莉花放入沸水中煮茶是最好的方法。不僅讓人有一種清香的感覺(jué)，而且還很好喝，關(guān)鍵是還能減肥。

2、烏龍茶也可以減肥，因?yàn)樗腥芙庵镜臏p肥效果還有降血壓、防止皮膚老化、殺菌消炎的功效，茶中的主成分-單寧酸，與脂肪的代謝有密切的關(guān)系，每天喝一壺烏龍茶就可以了。