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1、如果本身是風(fēng)寒感冒，要注意避免吃比較涼的水果，比如梨，如果本身是熱感冒，要注意避免吃比較熱的水果，比如荔枝、龍眼，另外感冒一定要注意，根據(jù)個(gè)人病情選擇合適的治療方式，如果本身病情過(guò)重，最好到醫(yī)院進(jìn)行就診，如果病情比較輕微，可以考慮自己用藥。

2、要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，不要喝酒，不要吸煙，注意多休息，多飲水，注意合理的營(yíng)養(yǎng)，避免吃容易上火的食物。