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2023-01-30
羊肉和豆角一起吃有什么好處 羊肉和豆角一起吃好處有哪些
更新時間：2022-07-05 00:14:19作者：未知
1、幫助消化由于羊肉不容易消化，而豆角中含有B族維生素，這種營養(yǎng)成分有利于維持正常的消化腺分泌，并且可以促進(jìn)胃腸道蠕動，與羊肉搭配食用可以幫助腸胃消化羊肉。
3、提高免疫力羊肉中含有不少的蛋白質(zhì)及脂肪酸，這些營養(yǎng)物質(zhì)是人體必需的營養(yǎng)成分，長期適量食用有利于增強(qiáng)抵抗力，另外，豆角中所含維生素C，可以一定程度上促進(jìn)抗體的合成，提高機(jī)體免疫力。
2、補(bǔ)充營養(yǎng)豆角中含有較多的糖分、以及鈣，鉀等礦物質(zhì)。與富含蛋白質(zhì)的羊肉一起適量食用，有利于幫助人體補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)。
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