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1、服用的量，服用蘋(píng)果醋每天量控制在5-10毫升，不要過(guò)多。

2、服用的時(shí)間，最好是在飯后兩小時(shí)，切記不要空腹服用。

3、蘋(píng)果醋對(duì)一些胃酸過(guò)多的人，不適宜服用。

4、蘋(píng)果醋可以搭配蜂蜜一同飲用，改善口感。潤(rùn)澤腸胃。

5、如果腸胃有不舒適的時(shí)候，停止服用蘋(píng)果醋。

6、不用過(guò)蘋(píng)果醋以后記得漱口，以免醋對(duì)牙齒有腐蝕。