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1、海菜也叫做海帶，從中醫(yī)學(xué)的角度來講，海菜可以軟堅散結(jié)、利水消腫。

2、對于咽喉腫痛、口舌生瘡、甲狀腺腫大等疾病有很好的輔助治療作用。

3、而從營養(yǎng)學(xué)角度來講，海菜中的碘離子和膠原蛋白比較豐富，可以維持體內(nèi)的離子平衡，并且可以補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)。

4、海菜含有的熱量比較低，攝入身體之后并不會導(dǎo)致肥胖現(xiàn)象，還可以輔助降低血壓、降低血脂。