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2023-01-30
如何去除體內(nèi)濕氣寒氣 去除體內(nèi)濕氣寒氣的方法
更新時(shí)間：2022-07-24 21:02:55作者：佚名
1、通過針灸的方式進(jìn)行治療，對(duì)特定的穴位進(jìn)行針刺溫補(bǔ)或者通過艾灸的方式隔姜灸、隔蒜灸等，對(duì)于提升人體陽氣，祛除濕氣都有非常好的效果。
2、通過運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以很好的使體內(nèi)濕氣祛除，通過運(yùn)動(dòng)的方式也可以使陽氣上升，對(duì)于體內(nèi)有寒的患者可以很好的祛除。
3、通過飲食的方式，多吃祛濕、祛寒的食品，比如苦瓜，還有熱性非常大的水果和蔬菜，包括肉類都可以。
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