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2023-01-30
高血糖的食療方法 高血糖怎么食療
更新時(shí)間：2022-07-27 10:59:10作者：佚名
1、高血糖的食療方法，主要為控制含糖食物的攝入量。人體葡萄糖的來(lái)源，主要來(lái)自于對(duì)食物的攝取，所以通過(guò)控制所攝入食物的糖含量，能有效的改善高血糖患者的血糖情況。
2、最好在家中備一臺(tái)血糖儀，通過(guò)全天監(jiān)測(cè)血糖，來(lái)了解每天食物攝入量是否合理。還可以去了解相關(guān)食物的熱量及糖分含量，每次在進(jìn)食前計(jì)算一下攝入量是否合理。在具體的食物方面，可以用粗糧代替部分主食，多吃西紅柿、黃瓜、苦瓜、洋蔥等含糖量低的水果和蔬菜。盡量多吃少鹽、少油的清淡食物，保持情緒穩(wěn)定，避免并發(fā)高血脂、高血壓、冠心病等疾病。
本文標(biāo)簽： 高血糖的食療方法