兒童送醫(yī)急救時(shí)家長(zhǎng)必須了解的信息
2023-01-30
聽歌的好處 聽歌的好處有哪些
更新時(shí)間：2022-07-27 15:02:10作者：未知
1、音樂可以改善免疫功能：那些產(chǎn)生樂觀向上情緒的音樂，能引發(fā)體內(nèi)促進(jìn)免疫功能的激素分泌增加，這有助于減少疾病的發(fā)生，聽音樂或唱歌也能降低體內(nèi)皮質(zhì)醇的水平，提高免疫功能。
2、音樂可以增強(qiáng)記憶力：人學(xué)習(xí)過程輸入的信息能激活大腦左半球，而音樂則激活大腦右半球，變聽歌邊跟著唱，兩側(cè)大腦半球同時(shí)工作，能使大腦對(duì)處理信息的能力得到進(jìn)一步提高。
3、音樂使注意力更集中：無論你多大年紀(jì)，無論你健康或臥病，聽那些令人放松的音樂都能延長(zhǎng)注意力集中的時(shí)間。
4、音樂提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)：選個(gè)刺激的音樂有助于讓你動(dòng)起來，音樂還能增進(jìn)運(yùn)動(dòng)成績(jī)，那些聽著長(zhǎng)跑或者跳操的人，都知道音樂令練習(xí)時(shí)間過得飛快。
5、音樂能抵御疲勞：聆聽或歌唱那些樂觀向上的音樂是一種補(bǔ)充能量的好辦法，音樂能有效地消除運(yùn)動(dòng)疲勞，以及那些單調(diào)的工作所引起的疲勞。
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