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1、三伏天是可以吃羊肉的。三伏天吃羊肉對(duì)身體是有好處的，可以養(yǎng)陽(yáng)祛寒，祛濕排毒等等。所謂伏羊，即入伏以后的羊肉。上海郊區(qū)當(dāng)?shù)厝藢ⅰ把蛉鉄啤碑?dāng)作一種夏季養(yǎng)生之法，許多人至今保留著三伏天天天吃羊肉、喝燒酒的習(xí)慣。

2、羊肉性溫，三伏天吃羊肉，再喝上一杯燒酒，吃后全身大汗淋漓，據(jù)說(shuō)可“驅(qū)散五臟積熱，釋放體內(nèi)毒素”。

3、羊肉具有補(bǔ)虛祛寒、溫補(bǔ)氣血、益腎補(bǔ)衰、開(kāi)胃健身、助元益精的功效。食用羊肉可增加消化酶的分泌，保護(hù)胃壁，有助消化，尤適用于體虛胃寒者。

4、很多人都知道寒冬常食羊肉可益氣補(bǔ)虛，防寒暖身，增強(qiáng)血液循環(huán)，增加抗病能力。