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1、芒果是美味的水果，它的果肉中富含維生素a，維生素b族，維生素c以及蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，因此月經(jīng)期是可以吃芒果的。

2、而且芒果對(duì)于某些癌癥具有一定的抵抗作用，對(duì)腎臟和血液非常有益。

3、月經(jīng)期需要避免參加重體力勞動(dòng)和劇烈活動(dòng)，不要過(guò)度勞累，不要吃生冷，寒涼，刺激的食物，以防出血增多及經(jīng)期延長(zhǎng)。

4、不要吃辛辣刺激性的食物，如辣椒等，不要喝茶，不要飲過(guò)多的咖啡，經(jīng)期注意不要進(jìn)行性生活。