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2023-01-30
為什么月經(jīng)不能喝豆?jié){ 月經(jīng)能不能喝豆?jié){
更新時間：2022-08-02 00:04:05作者：未知
1、月經(jīng)期間是可以喝豆?jié){的。
2、豆?jié){中含有豐富的植物性蛋白質(zhì)，女性在經(jīng)期食用豆?jié){，能夠為身體補充足夠的營養(yǎng)，提高自身免疫力，強身健體，緩解經(jīng)期體質(zhì)虛弱的情況；同時，豆?jié){也有一定的補血功能，經(jīng)期女性食用豆?jié){，能夠預防貧血的發(fā)生；而且，豆?jié){能很好的調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平，能夠延緩衰老，減少乳腺及宮頸疾病的發(fā)生。但是，女性要注意在經(jīng)期喝豆?jié){一定要喝熱的，即使是炎熱的夏天也不能喝涼豆?jié){，以免加劇痛經(jīng)，造成經(jīng)期不適。
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