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1、肝適當服用對身體有很多好處，可是營養(yǎng)學家一般都建議大伙兒不必在晚上的情況下吃牛肝，由于牛肝帶有豐富多彩的維它命B群，這類物質在晚上攝取會影響身體睡眠質量。

2、除此之外，牛肝的層次感不光滑，不易消化吸收，因而針對胃腸等消化吸收作用規(guī)定較高，尤其是在晚上的情況下，假如吃太多的牛肝，則會加劇胃腸的承擔，影響身體健康。因而，建議大伙兒最好不必在晚上的情況下吃牛肝，盡可能選在中午或是早晨吃，那樣更有利于消化。

3、牛肝這一位置是豬的祛毒人體器官，一些重金屬超標、治療藥物等有害有害物根據(jù)新陳代謝、轉換、祛毒等方式進到豬人體內(nèi)，最終根據(jù)肝臟排出來，因而這兒可能殘余了各種各樣有害的新陳代謝物質。一旦總計較多，吃完以后則對身體健康危害。