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1、孕期飲食和注意事項較多，在早孕階段應(yīng)該按時服用葉酸，一直服用到懷孕后三個月，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。

2、不能吃生冷、寒涼、辛辣的食物，以免導(dǎo)致腹痛和不利于氣血的運(yùn)行，也不要吃辛辣的食物，以免導(dǎo)致上火，桂圓、山楂之類食物最好不要吃，桂圓容易加重妊娠反應(yīng)，山楂可以興奮子宮，導(dǎo)致子宮收縮，增加流產(chǎn)的概率。

3、應(yīng)該注意平衡膳食、合理營養(yǎng)，不要偏食、不要挑食，懷孕中晚期需要注意增加營養(yǎng)，因為這時候?qū)殞毶L發(fā)育比較快，對營養(yǎng)物質(zhì)的需求量加大。剛開始懷孕的兩個月和懷孕最后兩個月應(yīng)該避免性生活。