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1、痰濕偏盛者。痰濕偏盛癥狀表現(xiàn)：舌苔厚膩、口甜或口中發(fā)膩、食欲不振，常感胃部脹滿，嚴(yán)重者會伴有頭暈、惡心、嘔吐、眼瞼及面部浮腫等癥狀。原因：大棗的滋膩之性容易助濕，使得痰濕停留在體內(nèi)難以清除，進而使上述不適癥狀加重。

2、愛上火的人。愛上火癥狀表現(xiàn)：這類人體質(zhì)偏熱，經(jīng)常出現(xiàn)便秘、口臭、咽喉牙齦腫痛等上火癥狀。原因：大棗性味甘溫，偏于溫補，若大量食用，猶如火上澆油。

3、感冒初期患者。入侵人體的風(fēng)寒或者風(fēng)熱之邪正盛，若此時食用大棗，其黏膩的性質(zhì)常常會導(dǎo)致邪氣滯留，造成“閉門留寇”的后果，使得體內(nèi)的病邪難以驅(qū)除，不利于恢復(fù)。外感風(fēng)熱而導(dǎo)致的感冒、發(fā)熱者及腹脹氣滯者,均不宜服用。

4、糖尿病患者。紅棗含糖量較多，會使糖尿病患者血糖增高，病情惡化，尤其是制成零食的紅棗，糖分更多。