兒童送醫(yī)急救時(shí)家長(zhǎng)必須了解的信息
2023-01-30
夏季適合吃什么蔬菜（夏季適合吃什么蔬菜?）
更新時(shí)間：2022-08-14 09:06:25作者：未知
1、夏季炎熱，可以多吃些有補(bǔ)充水分，清熱去火，促進(jìn)食欲的黃瓜、西紅柿、茄子、莧菜、苦瓜、絲瓜、菠菜、芹菜、生菜、蘆筍、蒲公英、百合、豆腐、木耳、海帶等蔬菜。
2、比如說苦瓜中含有的維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠抵御病菌對(duì)人體的侵襲，抑制有害物質(zhì)對(duì)人體的傷害。而多吃西紅柿，能夠幫助人體對(duì)抗紫外線，還可以增加胃液酸度，調(diào)節(jié)胃腸功能，對(duì)胃熱，口渴，食欲不振的現(xiàn)象，有輔助的食療作用。