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2023-01-30
秋冬季節(jié)早上喝什么茶最好 冬天早上喝什么茶最好
更新時間：2022-08-22 20:24:08作者：未知
1、秋冬喝茶應(yīng)以發(fā)酵茶為主。
2、秋天天氣干燥，人最容易上火，呈現(xiàn)“秋燥”狀況。此時喝茶的最大目的在于補充水分。只有身體里有充足水分，才能改善新陳代謝，讓身體轉(zhuǎn)起來，把“煩躁困乏”排解出去。
3、從半發(fā)酵茶到全發(fā)酵茶，乃至后發(fā)酵茶，都適合在秋天飲用，特別是進入秋分節(jié)氣后到深秋。半發(fā)酵茶的代表是烏龍茶，就適合在秋冬天喝。因為茶性平和，不寒不熱，能起到“陰陽相生相伴”的作用。
4、茶葉經(jīng)過了人工發(fā)酵，茶葉中的微生物及有益菌，是調(diào)節(jié)胃腸道的清道夫，可以幫助腸胃蠕動，排出腸內(nèi)毒素，調(diào)理脾胃。
5、全發(fā)酵的紅茶，茶性是最溫和的，沒什么刺激，大部分人都能接受和適應(yīng)，紅茶一年四季都可以喝，但在秋冬更適合。溫熱的茶水能夠迅速進入身體，促進消化，帶走寒氣，讓陰冷的深秋，出現(xiàn)一絲暖意。